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催乳食谱之猪肉类

  我们都知道母乳的质量与妈妈的饮食有关,除了饮食方面的禁忌外,下奶的食谱既可以让妈妈产后恢复的好,又可以让宝宝吃得更健康,本期专题我们把下奶的食谱进行了▷•●汇总,让每个新妈妈把优质的母乳“吃”▽•●◆出来。

  2.锅置火上,加适量清水,放入无▲★-●花果、猪蹄,用小火炖至烂熟,加精盐少许调味即可。

  3、将油倒入锅中,放入★-●=•▽姜片、猪脚块,淋入绍酒爆炒片刻,用中火煮至汤色变白,加少盐调味即可。

  2、烧热锅,加油,放鱼块煎至微黄,锅中注入清水适◇…=▲量,放入姜片、盐、黄酒,用大火煮□◁沸。

  食用功效:鲫鱼汤是补气血、通乳汁的传统食疗方,冬瓜具有利水作用,同样利于乳汁分泌。需要注意的是不能过咸,也不可只饮鲜汤而不食鱼肉。鱼肉中的蛋白质是乳汁分泌所必需的营◆▼养。

  作法:将花生捣烂后放入淘净的大米▪▲□◁里煮粥。粥分两次喝完,连服3天。花生米富含蛋白质和不饱和脂肪,有醒脾开胃、理气通乳的功效。粉衣有活★▽…◇血养血功能。

  作法:将黑芝麻捣碎、大米洗净、加水适量煮成粥。每日2至3次,或经常•☆■▲佐餐食用。

  前面和一个准妈妈群里聊,一个准妈妈说自己要离婚;原因是老公有了 小三 。这位准妈妈很伤感,还想打掉宝宝,离婚。 ...

  我跟老公年龄差了好几岁,今年我才21岁,前半个月之前老公出差回来的时候我犯了女人的通病,查看短信,才得知自从我怀孕之后他...

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  少乳的妈妈可以根据个人★△◁◁▽▼▼▲体质买一些催乳产品。或者请求老中医给一些方子,姐姐尝试▪…□▷▷•过中医偏方,效果很好

  \\\\\\\\\\\\\\\\r\\\\\\\\\\\\\\\\n我的奶水不够才生十天左右的宝宝吃,要喝奶粉。喝了猪脚木瓜、锂鱼汤、黄花菜汤等 听说长治绿萝母乳喂养中心还可以,有谁去过, 咋办的呢。

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  宝贝1个月的时候经常母乳哺够和奶粉,大便次数1天一次或是2天一次,2个月后一直纯母乳,3天或者4天才拉一次,怎么会这样?拉的便有的稠,现在快三个◆●△▼●月了。

  感谢小☆△◆▲■编,结合上面的知识,以及一个催奶群里的经验丰富的妈妈们的指导,折腾了一个月,全母乳了!给大家提供一下:群名称是广州妈妈催乳群 175886426\r\n这个是新群,其它几个群都爆满了�

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  宝宝之前拉屎有点硬。但这两天,每次拉屎就一点点;而且肚子胀,白天晚上都睡不好,要帮宝宝顺时针按摩腹部缓解。这样非常担心,哪位妈妈有经验的告诉下我该咋办?有人说是母乳与奶粉

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