消消乐赚钱30提现

最有效的产后6道催乳食谱

  都说母乳喂养是对于宝宝最好的,可是有一些妈妈偏偏没有奶水或者是奶水稀少,根本不够孩子吃,产后奶水不足怎么办啊?通常情况下,产后奶水不足会从饮食下手,选择一些具有偏偏的食谱,不过●别说,这催乳食谱还真的挺有效果的。下面为你推荐几款催乳食谱,没有奶水的妈妈可以定要吃哦。

  原料:猪绞肉50克,豆干丁20克,豆芽20克,小黄瓜30克,韭菜30克,粳米饭100克,橄榄油1小匙,盐1/4小匙,豆瓣酱1小匙。

  原料:鸡腿1只,九层塔50克。葱2棵,姜3片,大蒜2瓣,红辣椒1个,甜米酒,酱油,黑醋,黑胡椒粉,白糖,香麻油各适量。

  1、将鸡▪…□▷▷•腿洗净,剁成3厘米块,放入碗中加入甜米酒、酱油、黑醋、黑胡椒□◁粉、白糖、香麻油浸泡1小•☆■▲时。将九层塔洗净,葱切成1厘米段,大蒜、姜去皮,红辣椒去蒂,均切成碎末。

  2、在锅中倒入1大匙▪•★植物▼▼▽●▽●油,1/2大匙猪油,烧热,爆香葱段、姜末、蒜末和红辣椒,放入鸡块,用大火炒至微黄色时加入酱油和香麻油使颜色更深。

  原料:白菜400克,牛奶75克,植物油2小匙,盐1/2小匙,味精1/2小匙,葱5克,姜3克,素高汤300毫升。

  3、将炒锅放在火上,倒入植物油烧热,下入葱、姜爆香,放入素▷•●高汤、盐、味精及白菜叶,待开锅后加入牛奶,汤再次煮开后盛出即可食用。

  原料:西兰花300克,蟹肉棒,胡萝卜各50克。澄粉1小匙,盐,黑胡椒粉,香麻油各适量,高汤速食包1包。

  1、把蟹肉棒、西兰花和胡萝卜球一起放入滚水中汆烫至熟,捞出,泡冷水,沥干待☆△◆▲■凉,盛入盘中。

  2、将锅◇•■★▼烧热,放入速食包高汤汁,加2大匙水煮开,用澄粉勾芡,再加入适量的盐、黑胡◆◁•椒粉、香麻油调匀,淋在★△◁◁▽▼蟹肉西兰花上即可。

  原料:干黑木耳30克,里脊肉100克,姜4片。酱油,澄粉,盐,香麻油,黑胡◁☆●•○△椒粉各适量。

  2、姜去皮、切成片备用。里脊肉切成3厘米块,拍松,加入酱油、香麻油、黑胡椒粉腌泡,待烹调前捞出沾裹澄粉做成肉羹备用。

  原▲●…△料:海参1条,鱿鱼100克,胡萝卜20克,香菇2朵,红辣椒1个,蒜苗1棵。葱,姜,酱油,米酒,黑醋,糖,澄粉,黑胡○▲-•■□椒粉,盐,植物油各适量。

  2、将鱿鱼洗净,切成片,香菇泡软、去蒂,切成小块,放入碗中,加酱油、米酒、黑醋、糖及海参,腌约1小时。把蒜苗洗净、切成斜段;

  4、在锅中倒入1大◆■匙油烧热,爆香葱、姜、红辣椒末,放入腌好的海参、鱿鱼、香菇,用大火快炒•□▼◁▼约3分钟,加入蒜苗及胡萝卜片继续炒2分钟,再用澄粉勾芡,撒上盐盛出即可。

  在短短三年的时间里Alessandra Rich品牌的礼服裙出现在每一个重大活动中…[详细]

  你仔细观察过奶粉罐吗?奶粉罐外的标注会不会与罐内的奶粉“表里不一”…[详细]

消消乐赚钱30提现